O Humor que nos Salva: Autodepreciação, Ironia e a Arte de Rir de Nós Mesmos
Em uma sociedade cada vez mais estressante, o risada emerge como um refúgio essencial. A autodepreciação, quando manejar com cuidado, pode desarmar tensões e promover conexões autênticas. A ironia, aplicada com leveza, permite que critiquemos a nós mesmos e o contexto ao nosso alrededor de forma